Ayurvedazentrum Hana Mau

Chiapudding

Chiapudding

Zutaten

50 g Chiasamen

400 ml Mandelmilch (selbst hergestellt)

1 Msp. gemahlene Vanille, Zimt

1 Pr. Salz

Apfelmus, Nüsse, Kokosraspeln

Zubereitung

Chia-Samen in die Mandelmilch rühren. Vanille, Zimt und das Salz unter den Chia-Pudding heben. Auf zwei Gläser verteilen und über Nacht oder mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen und quellen lassen. Apfelmus über den Chiapudding geben und mit den Toppings garnieren.

Zurück zur Übersicht